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快手空气炸锅佳沃三文鱼排

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优质蛋白质跟脂肪，鱼皮脆脆的的特别好吃。

用料  

佳沃三文鱼排 1块
研磨黑胡椒海盐或柠檬海盐 1勺
食用油 5克

快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法  

  1. 三文鱼排解冻，提前一天放冷藏

    快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法 步骤1

  2. 去除鱼鳞，洗净，厨房纸吸干水分

    快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法 步骤2

  3. 两面均匀撒调味盐。用了黑胡椒海盐跟混合味的海盐。

    快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法 步骤3

  4. 表面刷一点点食用油，封一下

    快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法 步骤4

  5. 空气炸锅铺油纸，180度10分钟，翻面5分钟.按个人喜好调整时间温度，个人觉得鱼皮金黄焦脆最为好吃

    快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法 步骤5

  6. 装盘来吃，配点新鲜蔬菜🥬完美的减肥餐

    快手空气炸锅佳沃三文鱼排的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的快手空气炸锅佳沃三文鱼排

 

快手空气炸锅佳沃三文鱼排相关分类

空气炸锅 快手菜 大鱼大肉
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该菜谱发布于 2022-07-17 16:16:21
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