黑鱼汤

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黑鱼营养价值高,熬出来的鱼汤清淡又鲜美,且刺少,非常适合小孩子。平时不知给小娃吃什么鱼的,试试黑鱼吧~
另外黑鱼也非常手术后进补~老少皆宜

用料  

黑鱼 1条
6片
香菜 2根

黑鱼汤的做法  

  1. 黑鱼切段,用料酒,姜片,淀粉,抓匀腌一会
    (可以去腥,并把鱼身上的粘液洗的很干净)

    黑鱼汤的做法 步骤1
  2. 腌好后洗净(没那么黏了)

    黑鱼汤的做法 步骤2
  3. 用油煎一下

    (煎的过程中,不要频繁翻面)

    黑鱼汤的做法 步骤3
  4. 煎到两面金黄

    (先把一面煎好了,再翻另一面,不要频繁翻来翻去,会把鱼肉弄散)

    黑鱼汤的做法 步骤4
  5. 加入热水和姜片,大火煮开,再转中小火煮10分钟

    黑鱼汤的做法 步骤5
  6. 加入香菜和盐调味

    黑鱼汤的做法 步骤6
  7. 出锅~味道鲜美

    黑鱼汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2022-07-18 15:18:58
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黑鱼汤的答疑

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