食材全览
洋葱切丝、菠菜切段、牛油果对半切开，然后切片（蔬菜可以选择自己喜欢的，菌菇、番茄、芦笋、西兰花、培根、鸡胸肉都可以）
鸡蛋、牛奶、黑胡椒、海盐混合
搅拌均匀备用
虾洗净，去掉须和脚，少量橄榄油，和香肠一起煎一下
虾盛出，继续炒香洋葱和菠菜，加一点寿喜汁调味
摆上煎好的虾和香肠，玉米笋、牛油果
淋上蛋液
擦上奶酪丝
撒上椰子片，增加口感
盖上盖子小火焖3分钟就搞定啦
搭配一杯冰咖啡，一顿愉快的早餐就成了
开动
用餐愉快～
上传你做的意式蔬菜烘蛋
李奶奶Lee
