200克 新鲜香菇,洗净沥干,一切二 | |
20克 蒜头 | |
20克姜 | |
50克油 | |
10克葱,切葱花 | |
400克 牛肉肉糜 | |
10克生抽 | |
5克 老抽 | |
110克 黄豆酱 | |
40克 甜面酱 | |
20克蚝油 |
1 将新鲜香菇放入主锅,以调和 /10秒切碎,倒入碗内备用。
2 将蒜头、姜和油放入主锅,以5秒/速度6切碎。
3 加入葱花,以3分/120℃/速度1爆香。
4 加入牛肉肉糜和切好的香菇,以8分/Varoma/速度1拌炒,利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
5 加入生抽、老抽、黄豆酱、甜面酱和蚝油,以5分/Varoma/速度1拌炒。
6 再以稠化/100°℃烹煮,倒入密封罐中,冷藏保存依个人需求享用。
营养价值
每1瓶
热量
5338 kJ /1277 kcal蛋白质
99.2g
碳水化合物
63.6g
脂肪
69.7g
饱和脂肪
11.7g
膳食纤维
8.1g
8232.7 mg
牛肉酱
1油温5成热倒入葱,香菜,生姜,洋葱和大料:花椒,香叶,桂皮,八角,小茴香,小火慢炸香味出来,菜成金黄捞出,
2牛肉末倒入香油内炒散,小火炖5分钟,
3倒入辣椒面,十三香,白糖,花生碎,熟白芝麻,翻炒均匀,小火炖5分钟,加味精出锅。