鲜虾蔬菜棒

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早餐,鲜虾🦐蔬菜棒+炒饭+豆浆+烤方包片

用料  

8 只
胡萝卜 1/3 根
花菜 一小块
紫菜 一小角
面包糠 适量
鸡蛋 2 个
蚝油 适量
适量
酱油 适量
竹签 8 根
煮好的米饭 一碗
玉米🌽粒 一包

鲜虾蔬菜棒的做法  

  1. 没有买面包糠,直接自己做。面包片烤酥脆,然后用擀面杖或搅拌机弄碎即可。

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤1
  2. 烤两片抹点炼乳,香香哒。

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤2
  3. 准备材料,胡萝卜,花菜,小鲜菇,紫菜,(所有娃爱吃不爱吃的都可)。虾去壳去虾线。

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤3
  4. 放入黄豆洗净加水打豆浆

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤4
  5. 虾穿竹签

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤5
  6. 蔬菜炒熟或蒸熟,拌入米饭中加调味。拌匀。

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤6
  7. 准备两个鸡蛋🥚,搅匀。

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤7
  8. 把饭褢住鲜虾

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤8
  9. 过蛋🥚液

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤9
  10. 过面包糠

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤10
  11. 放烤盘

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤11
  12. 烘焙模式,170度,16分钟

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤12
  13. 剩下的材料炒了个饭

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤13
  14. 装好豆浆加糖,完成。

    鲜虾蔬菜棒的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2022-07-19 13:03:53
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