全麦奇亚籽香葱肉松面包（松下面包机）
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人做过这道菜
淡然如风ggg
减脂的早餐，比纯全麦好吃多了，减脂也能吃的开心，自己留作记录方子用，有感兴趣的也可以试试，我的图片牛奶放的是120克，手抖了一下，不过也还行，正常100克就够了
用料
全麦奇亚籽香葱肉松面包（松下面包机）的做法
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先把全麦面粉125克，高筋面粉125克，奇亚籽10克放进面包机，干酵母3克埋进面粉里，然后其他的干的材料都放进去
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放其他湿性材料，鸡蛋打散倒进去，面包机选软式面包，颜色选淡，开始
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松下的面包机是4个小时20分钟，离结束还有2个小时的时候取出面团，顺便把搅拌的叶片取下来（我的面包机不带暂停功能，就牺牲几分钟发酵时间了，有暂停的暂停就好了），在案板上把面团擀成长方形的薄片
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上面均匀涂抹上沙拉酱、撒上肉松和香葱
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从下往上卷成一个长条，封口捏紧，翻过来用手压一压，让它扁一些
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用切刀切成3条，最上面不完全切开，切面冲上好看一些
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和编麻花辫似的，编起来
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头尾在面团下面压住
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把面团放进面包机，继续
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烤好后尽快拿出来，凉透了在切，这个切着吃掰着吃都不错
小贴士
干酵母不能接触到糖或盐，鸡蛋打散了再放
