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减脂期低卡夏日韩式冷面
减脂期低卡夏日韩式冷面
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可欣_
减脂期食物多样化 早/午餐
用料
生抽
2勺
米醋
3勺
零卡糖
1勺
无糖雪碧
150ml
韩式辣酱
1勺
清水
适量
荞麦面泡面
80克
减脂期低卡夏日韩式冷面的做法
荞麦面烫熟放冰水过一下更筋道 ，加入喜欢吃的蔬菜蛋白质 好吃又营养 一份285大卡左右（动物蛋白可以替换成鱼虾鸡肉牛肉）
上传你做的减脂期低卡夏日韩式冷面
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低脂酸奶
该菜谱发布于 2022-07-19 23:43:50
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