凉拌果仁黄瓜
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人做过这道菜
菠萝的蜜
夏天热的没有胃口，这款凉拌菜，让你分分钟开胃光盘
用料
凉拌果仁黄瓜的做法
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花生米用空气炸锅180度八分钟炸脆，和巴旦木一起用料理机打碎，不用太碎，有颗粒感更好吃
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黄瓜拍散切成段，蒜打成蓉放在黄瓜上，把油烧至九成热浇在蒜蓉上发出呲啦一声，迅速在蒜蓉上倒醋，生抽，白糖。能吃辣的再浇少许油泼辣子，搅拌均匀后，撒上刚才打碎的果仁，吃的时候从下面往上吃，因为下面在汤汁里浸泡，味道绝了绝了！每次我都能把醋汤喝了。
小贴士
油要热，倒醋要快，这样热油和醋碰撞出的火花你不可想象！女孩子要摄入油脂啊，不要一看坚果就如临大敌，健康了才能更美丽，任何食物存在即是合理，只要不过量都没问题
