铁板虾滑【宝宝辅食】

3 人做过这道菜
虾仁是“老演员”了啊,特别现在夏天温度高,宝宝出汗也多,这种锌元素丰富的食物,真可以多安排几次!
我是比较习惯用这种虾仁了,你们要是家里有现成的虾滑的,用那个能更省事。

用料  

虾仁 300克
蛋清 40克
淀粉 20克
适量
柠檬 适量
酱油 2勺
番茄酱 2勺
素蚝油 1勺
鲜菇粉 适量
白芝麻 适量

铁板虾滑【宝宝辅食】的做法  

  1. 家里的虾仁剁泥,挤点柠檬汁去腥。如果家里有现成的虾滑的话,你们直接用那个也挺好。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 虾滑里挤入蛋清、鲜菇粉、淀粉,充分搅拌均匀。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 搅拌好的虾滑装入裱花袋或者是厚实的保鲜袋中,剪一个小口出来就行。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 下面我们来调一个酱汁,2勺酱油、1勺素蚝油、2勺番茄酱,在一块搅拌均匀了。这个调味是我特别喜欢的一个,简单好弄,孩子也喜欢吃。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 锅中喷油,将虾泥挤入锅中。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 开小火,烙到虾滑底部是已经定型了,就可以翻个面继续烙。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 一直烙到两面都是金黄熟透了的,在表面刷上提前准备好的酱汁,撒上芝麻点缀一下。

    铁板虾滑【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 烙好的虾滑,你们可以在锅里就这样从中间剪开,弄成小块的样子,更方便吃了。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2022-07-20 09:09:53
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