番茄切十字，在开水里浸泡，两面要翻一下
牛肉切块，番茄去皮切块，洋葱切碎，大蒜剥好
平底锅加热，一点点油，牛肉正反面煎一下
锅+油，大火加热，加入洋葱和大蒜炒香
加入番茄
加番茄酱，拌匀
加牛肉，拌匀，加黑胡椒、肉桂、盐、冰糖
加开水淹没食材，小火50分钟慢煮
成品出来啦
上传你做的番茄炖牛肉
呼噜大猫
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