佳沃三文鱼烩饭（1+宝宝辅食）
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人做过这道菜
春春kcy
三文鱼含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等丰富的营养物质。据中国和挪威科研机构宣布常吃三文鱼可降低患心脑血管病率，三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。
是给宝宝做辅食的绝佳食材！
是给宝宝做辅食的绝佳食材！
用料
佳沃三文鱼烩饭（1+宝宝辅食）的做法
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今天的主角佳沃三文鱼，一袋150克，够我儿子吃两顿，所以准备一半烩饭，一半香煎。
一半剃下来的肉有40+克。
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材料简单易做，丝瓜也可以换成其它宝宝喜欢的食材。
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三文鱼去鳞去刺稍微剁一下，放适量苕粉、少量盐巴和2滴低钠0添加酱油。
打鸡蛋的时候倒一点蛋清在鱼肉里面。
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炒鸡蛋。
喜欢油少清淡的也可以不炒鸡蛋和丝瓜直接用煮的方式，不过炒出来的会更香哟！
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丝瓜，大蒜，生姜倒进去一起炒，炒出香味后倒入少量清水将丝瓜煮软。
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丝瓜煮软后倒入今天的主角佳沃三文鱼。
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再加入煮好的干饭，一起焖2分钟。
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香喷喷的佳沃三文鱼烩饭就做好了，简单易做宝宝爱吃哟。
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一岁九个月的宝宝一次可以吃一碗哟！
