get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔

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据不完全统计,超模们维持魔鬼身材的秘诀各有千秋,但是有一个共同点:她们从来不喝含糖饮料,五颜六色的奶昔是她们的最爱。

今日份芒果燕麦奶昔!芒果、香蕉、8黑燕麦片、牛奶组成,营养丰富,饱腹减脂代餐推荐!  

各位姐妹们快来get超模同款瘦丽得营养奶昔,跟着超模一起吃出健康好身材吧!

用料  

香蕉 1根
牛奶 250克
芒果 1个
8黑燕麦片 20克

get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法  

  1. 准备好香蕉。

    get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法 步骤1
  2. 准备好8黑燕麦片。包含奇亚籽、黑藜麦片、黑玉米片、黑芝麻、黑麦片、黑豆片、黑米片、黑小麦片、燕麦片。芒果香蕉切块备用。

    get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法 步骤2
  3. 将食材放入果汁杯中,加入牛奶。

    get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法 步骤3
  4. 搅打成奶昔。

    get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法 步骤4
  5. 芒果燕麦奶昔就可以喝啦!跟着超模喝出健康好身材吧!

    get超模同款代餐-芒果燕麦奶昔的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2022-07-20 16:21:37
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