杂粮饭 糙米饭
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欢喜料理
1⃣️称重好食材，每人80克。（重量是大人男生的主食量，女生、小朋友、喜欢吃主食的朋友可以适当增减）
2⃣️洗净后冷水浸泡4小时。（如果有糙米和豆类需要提前浸泡）
3⃣️放进电饭锅，加入水。
米：水=1:1.2的比例。
4⃣️加入1-3滴植物油，1小勺盐。（可以让米更软糯，不粘锅）
5⃣️搅拌均匀，点击煮饭模式。
2⃣️洗净后冷水浸泡4小时。（如果有糙米和豆类需要提前浸泡）
3⃣️放进电饭锅，加入水。
米：水=1:1.2的比例。
4⃣️加入1-3滴植物油，1小勺盐。（可以让米更软糯，不粘锅）
5⃣️搅拌均匀，点击煮饭模式。
用料
| 糙米小米青稞 | 糙米饭 |
| 糙米红米青稞小扁豆 | 糙米饭 |
杂粮饭 糙米饭的做法
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【2人份糙米饭】
糙米：100克
小米：25克
青稞：35克
（食材之间也可以相互替换）
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成品～软糯好吃～😋
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【2人份糙米饭】
糙米：80克
红米：25克
青稞：35克
小扁豆：20克
（食材之间也可以相互替换）
-
成品～软糯好吃～😋
