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香煎三文鱼藜麦色拉
香煎三文鱼藜麦色拉
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佳沃鲜生
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panoney
用料
三文鱼
1块
橄榄油
一丢丢
大蒜
一个
藜麦饭
1碗
小番茄
生菜
色拉酱
香煎三文鱼藜麦色拉的做法
佳沃三文鱼排 比较瘦 加一丢丢橄榄油上
平底锅
煎 大蒜拦腰切一半 油里煎 鱼排两面小火各一分钟
小番茄上锅用余油 煎一会更甜 还方便脱皮
鱼排比较薄 油脂厚一点就完美了
上传你做的香煎三文鱼藜麦色拉
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该菜谱发布于 2022-07-22 12:39:03
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