香煎三文鱼排

0 人做过这道菜
×
佳沃三文鱼排,用美味宠你~
三文鱼内富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形,可以说是营养价值非常高。

用料  

佳沃三文鱼 一块
少许
黑胡椒 少许
柠檬 几滴
黄油 少量

香煎三文鱼排的做法  

  1. 将冷藏变软的三文鱼用纸巾吸去水分,两面撒少许盐和黑胡椒腌十分钟左右

    香煎三文鱼排的做法 步骤1
  2. 锅内放一小块黄油或者橄榄油,黄油融化后放入蒜瓣炒香,放入腌好三文鱼,大火煎至两面金黄色,每面大约煎两分钟左右

    香煎三文鱼排的做法 步骤2
  3. 出锅滴几滴柠檬汁在鱼上就可以啦

    香煎三文鱼排的做法 步骤3

小贴士

我觉得佳沃的三文鱼排不算厚,尽量不要煎太久
 

香煎三文鱼排相关分类

该菜谱发布于 2022-07-23 12:23:08
0 收藏


作者爱心-19的其他菜谱

香煎三文鱼排的答疑

关于香煎三文鱼排的做法还有疑问? 登录提一个问题