酱烧三文鱼

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佳沃三文鱼,简单一块,几分钟搞定一餐营养美食。

用料  

佳沃三文鱼 1块(150克)
酱油/蚝油/蜂蜜 各1勺
柠檬汁/料酒/黑胡椒 少许
橄榄油 适量(煎鱼用)
香葱/海苔 少许(点缀用)

酱烧三文鱼的做法  

  1. 佳沃三文鱼,带皮圆切,用美味宠你~

    酱烧三文鱼的做法 步骤1
  2. 洗净切片。

    酱烧三文鱼的做法 步骤2
  3. 挤入柠檬汁,加入少许料酒,腌制20分钟去腥。

    酱烧三文鱼的做法 步骤3
  4. 期间准备酱汁:1勺酱油+1勺蚝油+1勺蜂蜜+少许黑胡椒,加清水搅拌均匀。

    酱烧三文鱼的做法 步骤4
  5. 油热下入三文鱼煎至两面金黄。

    酱烧三文鱼的做法 步骤5
  6. 淋入调好的酱汁,焖煮5分钟。

    酱烧三文鱼的做法 步骤6
  7. 盖在米饭上,撒些海苔碎和香葱点缀,鲜香美味。

    酱烧三文鱼的做法 步骤7

小贴士

毫无难度,简单美味。
 

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该菜谱发布于 2022-07-23 16:19:05
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酱烧三文鱼的答疑

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