朴朴买的材料,没拍照这是评论区的图片
材料
把银耳清洗干净,把2朵银耳都拆解成一片一片(好出胶),备用把莲子清洗干净,去绿绿的芯儿(无情偷心贼),浅浅的泡半个小时,取出备用把绿豆沙清洗干净,泡1个小时,再去水急冻1个小时,好出沙冻好的绿豆和前面的银耳莲子放入高压锅里,用开水开煮,我用的是煲汤模式。 大概半个小时就好了
上传你做的银耳莲子绿豆汤(粥)