备菜:如上图所示,小葱请忽略哦,用于其他菜的,忘记拿掉了!ps:请一定选择粉甜的贝贝南瓜!
去囊,去蒂头。
切约3mm厚度的片,建议带皮有营养,贝贝南瓜皮薄,日本吃过的也是带皮的。
锅里放少许油,下南瓜片,中火翻炒均匀,多点耐心。
一直到南瓜变色,有些粉糯糯的感觉,放入蒜末爆香。
炒至南瓜表面有点焦黄,加入生抽15ml。
下生抽翻炒均匀,中火,出酱香味。
加入150ml清水,大火煮沸。
慢慢收汁南瓜熟透即可。
简单又快手,咸甜咸甜的酱油南瓜,不要太美味哦!
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