家常蒜末炒缸豆

8 人做过这道菜
夏季里的蔬菜不是瓜类就是豆类。缸豆最是家常不过了,简单快手的蒜末炒缸豆分享大家!

用料  

缸豆 200克
大蒜 3瓣
辣椒 3个
2克+2克
蚝油 5ml
鱼露 5ml

家常蒜末炒缸豆的做法  

  1. 备菜:如上图所示,所有材料洗净备用。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤1
  2. 缸豆稍微有些老了,遗忘在冰箱里几天了,哈哈哈…加2克盐先焯水吧。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤2
  3. 缸豆变色软化即可。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤3
  4. 沥干水份冲冷水保持翠绿色。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤4
  5. 锅里加入适量油,加入2克盐爆香蒜末。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤5
  6. 放入缸豆翻炒均匀。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤6
  7. 缸豆微微出水放入辣椒和5ml蚝油,翻炒均匀。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤7
  8. 加入5ml鱼露调味,加50ml清水大火煮沸。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤8
  9. 收干汤汁即可出锅。

    家常蒜末炒缸豆的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2022-07-24 14:03:45
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