🥳美容养颜🌸(银耳牛奶红枣枸杞汤)简单易学🥳🤗。

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夏天来临,大人小孩都没有什么食欲,都喜欢跑到糖水店喝汤水。
     今天来跟我学做银耳羹吧,真的超级好喝哦。
    美容养颜,满满的胶原蛋白。食材简单,又容易做。正好小孩放假在家里确定不试试吗?这个夏天让我们一起美美哒。

用料  

银耳 半朵
红枣 8颗
枸杞 一小把
冰糖 二十颗(按个人口味增减,我个人比较喜欢吃甜的,所以多放了点)
银耳的4至5倍
纯牛奶 250克

🥳美容养颜🌸(银耳牛奶红枣枸杞汤)简单易学🥳🤗。的做法  

  1. 准备好所有食材,牛奶忘拍了。

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  2. 银耳泡发一至两个小时。

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  3. 泡发的银耳将黄色的根部去掉不要。清洗干净。

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  4. 将洗干净的银耳切碎切得越碎越好,这样容易出胶。

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  5. 锅中加入银耳:水1:5的水,加入银耳、红枣、枸杞、冰糖。

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  6. 盖上盖子大火煮20分钟。

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  7. 可以看见已经出了点胶。关火焖15分钟。

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  8. 出胶少的可以多重复焖煮几次至到出胶满意为止。不喜欢牛奶的,到这一步晾凉就可以吃了。

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  9. 倒入牛奶,继续煮开。

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  10. 搅拌均匀,中火煮开。再焖煮10分钟。直到糖水变得浓稠为止。

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  11. 可做两人份的,大家快来试试吧。

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小贴士

1:银耳用冷水泡发,不可用热水。
 

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该菜谱发布于 2022-07-24 15:46:46
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