能吃的軟木塞(小美版)

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以前都是用削皮刀把牛蒡削成薄片后再炒,这次用小美製作,解放雙手,且製作更輕松,更快,感觉像是素肉松,適合拌飯吃。

用料  

牛蒡 300克
橄榄油 2勺(30克)
酱油 2勺(酌量)
1小撮
白芝麻 1大匙(15克)

能吃的軟木塞(小美版)的做法  

  1. 牛蒡300g用铁汤匙将外皮刮干净,切成5 cm 1小段

    能吃的軟木塞(小美版)的做法 步骤1
  2. 小美,5秒,速度7,也可以用turbo鍵两次,呈碎狀
    把邊緣的牛蒡碎刮到鍋底
    放入橄榄油,酱油,盐下去炒,設定(溫度100度,15分钟,速度1)不上盖,炒干

    能吃的軟木塞(小美版)的做法 步骤2
  3. 加入芝麻,再炒一分钟(100度,速度1)

    能吃的軟木塞(小美版)的做法 步骤3
  4. 完成后加入煮好的白饭,翻拌

    能吃的軟木塞(小美版)的做法 步骤4
  5. 开吃,也可以包成三角飯糰,壽司。

    能吃的軟木塞(小美版)的做法 步骤5

小贴士

此方法还可以炒甜菜根或红萝卜。红萝卜不要加酱油,只需加盐,颜色会比较好看

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该菜谱发布于 2022-07-24 18:48:57
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