羽衣甘蓝坚果水果色拉

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羽衣甘蓝是超级食物(super food)之一。让我们学习一下这道健康轻食菜谱—— 羽衣甘蓝坚果水果色拉吧!

用料  

羽衣甘蓝 60克
坚果碎 30克
牛油果肉 30克
即食烘焙麦片 30克
蓝莓 20克

羽衣甘蓝坚果水果色拉的做法  

  1. 食材准备:
    1.羽衣甘蓝60克洗净,撕成小朵
    2.坚果碎30克
    3.牛油果肉30克
    4.即食烘焙燕麦片30克
    5.蓝莓20克

    羽衣甘蓝坚果水果色拉的做法 步骤1
  2. 将所有食材装入盘中,加入原味醇香油醋汁20克拌匀即可食用 

    羽衣甘蓝坚果水果色拉的做法 步骤2
 

羽衣甘蓝坚果水果色拉相关分类

该菜谱发布于 2022-07-26 08:49:13
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