青菜豆腐粉丝贻贝汤

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原料   :青菜适量   内酯豆腐半盒   红薯粉丝适量  贻贝肉 400G   料酒  适量   盐适量    色拉油 50G    蒜末适量   姜末适量

做法  :
1 准备食材  
2 红薯粉丝提前用清水浸泡一会
3 把新鲜贻贝肉清洗干净
4 热锅下油  ,放入姜蒜末爆香
5放入新鲜贻贝肉  ,滑炒一下  
6淋入适量的料酒调味
7 放入泡过的粉丝
8  加入适量的清水烧煮
9  放入切块的豆腐 焖煮一会
10 加入适量的盐调味  
11 放入青菜烫熟
12   盛出即可食用

用料  

青菜 适量
红薯粉丝 适量
内酯豆腐 半盒
贻贝肉 400g
色拉油 50G
料酒 适量
适量
清水 适量

青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法  

  1. 准备食材

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤1
  2. 红薯粉丝提前用清水浸泡一会

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤2
  3. 把新鲜贻贝肉清洗干净

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤3
  4. 热锅下油  ,放入姜蒜末爆香

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤4
  5. 放入新鲜贻贝肉  ,滑炒一下

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤5
  6. 淋入适量的料酒调味

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤6
  7. 放入泡过的粉丝

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤7
  8. 加入适量的清水烧煮

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤8
  9. 放入切块的豆腐 焖煮一会

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤9
  10. 加入适量的盐调味

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤10
  11. 放入青菜烫熟

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤11
  12. 盛出即可食用

    青菜豆腐粉丝贻贝汤的做法 步骤12

小贴士

tips :
1此汤未放味精 ,喜欢味精 、鸡精的可以根据自己看口味加减。
2汤品 口感鲜美  ,营养丰富

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该菜谱发布于 2022-07-28 17:28:07
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青菜豆腐粉丝贻贝汤的答疑

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