低卡纯黑巧布朗尼
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人做过这道菜
秘密9696
网上买的纯黑巧低卡布朗尼，号称防暴食，可是价格都好高，还是自己动手diy吧！
非常简单快手，冷冻后也非常好吃～
我喜欢吃纯黑巧不觉得苦，不喜欢苦的可以加代糖哦～
非常简单快手，冷冻后也非常好吃～
我喜欢吃纯黑巧不觉得苦，不喜欢苦的可以加代糖哦～
用料
| 100%黑巧克力 | 50克 |
| 可可粉 | 20克 |
| 全麦粉 | 10克 |
| 椰子面粉 | 20克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 半脱脂牛奶 | 130克左右 |
| 玉米油（橄榄油） | 20克 |
低卡纯黑巧布朗尼的做法
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1、黑巧克力融化，加入油搅拌均匀。
2、粉类过筛后加牛奶拌匀。
3、1➕2步骤混匀即可
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175度中层15分钟左右。
小贴士
1、烤出来的布朗尼冷藏或者冷冻几小时后吃口感更好。
2、油量算很低的了，所以吃起来会有粉感，我个人不介意，介意的话把油量至少翻倍，这样的口感就会绵密很多很多。
2、油量算很低的了，所以吃起来会有粉感，我个人不介意，介意的话把油量至少翻倍，这样的口感就会绵密很多很多。
