潮汕清心丸

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清心丸实际上是薯粉丸子,记得小的时候在潮汕老家,一到夏天的中午,家里就会煮上一锅绿豆清心丸吃,清甜解暑,是很多小孩子翘首以盼的一道夏日甜点。

用料  

食谱是两碗的量,多人食用按比例增加食材的量即可
木薯淀粉 100克
开水 90毫升
冰糖 30克
去皮绿豆/绿豆爽 50克/一包

潮汕清心丸的做法  

  1. 去皮绿豆提前2-3个小时,用水泡软,隔水上锅蒸15分钟。


    觉得蒸绿豆麻烦的,可以用绿豆爽代替。
    *绿豆爽是冲泡即食的绿豆饮品。

    潮汕清心丸的做法 步骤1
  2. 把100克木薯淀粉倒进盆里,用90度以上的热水,慢慢加进来,边加水边用筷子搅拌,直至大部分粉都成团。

    潮汕清心丸的做法 步骤2
  3. 待粉团不烫手,就上手揉,直至把干粉都揉进去。

    潮汕清心丸的做法 步骤3
  4. 在砧板上撒上干粉,把揉好的粉团分成几份,各自搓成长条,再切成小粒。

    *记得适时撒些干粉防粘。

    潮汕清心丸的做法 步骤4
  5. 起锅烧水,一定要等水煮开,然后抖掉清心丸上多余的干粉,下锅煮。

  6. 清心丸煮到浮起,就是熟了。
    此时可以直接根据个人口味下冰糖调味后直接食用。

    潮汕清心丸的做法 步骤6
  7. 想要口感更丰富的,可以加绿豆。

    把提前蒸好的绿豆下进来一起煮几分钟,解暑。

    或者直接加入一包绿豆爽煮1分钟即可。

    潮汕清心丸的做法 步骤7

小贴士

放凉或冷藏后食用更佳;
可以在揉粉团时加蔬果汁,就是果蔬清心丸;
也可以在煮好的清心丸里加入牛奶或椰奶。
 

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该菜谱发布于 2022-07-30 11:41:49
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潮汕清心丸的答疑

  • 月色渔人  2023-04-29  
    0
    请教椰奶怎么做啊,我喜欢喝椰奶想做做椰奶🤤
    作者回复 2023-04-30  
    按照菜谱里的步骤2-6做清心丸,煮熟。然后如果想吃热的,就把煮清心丸的水倒出一大半,然后加入椰奶一起再煮个1-2分钟。如果想吃冷的,就把煮好的清心丸捞出来直接加进椰奶里再冷藏即可。

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