减脂期可吃的鸡肉小饼
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人做过这道菜
劉十二001106
本来想做丸子，但是时间紧迫没成形，有点散了就成了小饼子，拿来做汤很合适
用料
减脂期可吃的鸡肉小饼的做法
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鸡胸肉洗干净剁成肉馅，玉米煮上
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生姜剁成姜末，小葱切成葱花，洋葱切成洋葱末
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把鸡胸肉馅，生姜末，葱花放在一起
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锅中热油把洋葱煎一下，煎出来的洋葱很香，倒入放入食材的盆里
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根据自己口味加入适量的盐，蚝油，鸡精，再加上红薯淀粉，搅拌均匀，搅打上劲
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平底锅放适量的油，油热关小火把肉馅团成丸子，下锅慢慢煎，表面金黄盛出
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可放凉了冻急冻，平常煮个蔬菜汤，放上几颗，低脂肪不怕长胖
