除了红枣所有材料放厨师机，2档2分钟-4档3分钟-5档6分钟揉出厚膜，加入红枣2档稍微揉一下；
均分9个；
揉圆醒15分钟（实际我扔进冷冻醒1小时）；
取一个面团光面朝下擀开；
一头擀开，包住另一头
38度，75%湿度，发酵30分钟
煮蜂蜜水，微微沸腾放入贝果，每面30秒，入烤箱，230°C15分钟，最后3分钟热风循环，取出冰箱冷藏。
上传你做的无糖无油全麦红枣贝果
彪悍人生不节食
