料酒、盐腌制半小时,热油下锅放腌制好的三文鱼骨,煎至两面金黄起锅。
等煎好的三文鱼不烫后,用手把三文鱼骨上的肉一点点拆下来(考验耐心的时候到了!)
把拆好的三文鱼肉、海苔(不喜欢海苔的可以少放或者不放)铺在饭面(热饭,冷饭会有点腥)上。
用拆剩的三文鱼骨,加入白胡椒粉、盐熬鱼汤(熬至鱼汤沸腾发白即可)。
把沸腾的鱼汤倒入饭中,一碗三文鱼汤泡饭就做好啦!(如果是做茶泡饭,就不用熬鱼汤,直接倒入茶即可!)
上传你做的贫穷料理——几块钱可以搞定的三文鱼汤泡饭