丝瓜尽量买老一点又大条煮出来汁水,丝瓜清洗干净切片
丝瓜根蒂、头都不要扔掉一起放进高压锅去,在加入清水350毫升一起压
压锅上汽关火等没汽过滤出来汁水,如果家里人不喜欢喝丝瓜茶,自己一个人喝丝瓜用溢汤出来效果更好非常适合女性朋友喝有消乳腺增生效果。
过滤出来汁水放入适量冰糖,丝瓜本身是甜甜的冰糖冰糖适量添加,不喜甜的可以改成加盐变成咸甜口感。
上传你做的【原创】清热解毒祛火、丝瓜茶🍵(溢汤)