南瓜小米红枣养胃粥

Name: 南瓜小米红枣养胃粥
Ingredients: 克小米; 克南瓜; 颗红枣; 花生; 苹果🍎

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好喝又养胃!!!特别是南瓜，苹果和小米，对脾胃特别好，含有丰富的膳食纤。
食材:南瓜80g，苹果半个，小米30g，花生25g，红枣3个，清水500ml
做法:南瓜去皮，苹果去芯，所以食材洗净后放进破壁机，加水按米糊模式半小时左右

用料

好喝又养胃!!!特别是南瓜，苹果和小米，对脾胃特别好，含有丰富的膳食纤。
食材:南瓜80g，苹果半个，小米30g，花生25g，红枣3个，清水500ml
做法:南瓜去皮，苹果去芯，所以食材洗净后放进破壁机，加水按米糊模式半小时左右

粥

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该菜谱发布于 2022-08-01 22:18:27

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