紫薯 芋头 南瓜分别清洗干净去皮切块,放入三个盘子里蒸熟 蒸熟了压成泥
木薯粉分成3份100克,每种泥里各倒入100克木薯粉 揉搓均匀在用一层保鲜膜包裹起来。将面团分成小份,再搓成条切小块。表面撒一层糯米粉或木薯粉防粘
700克清水煮沸 倒入西米不停搅拌3分钟,中火煮15分钟在关火焖20分钟(中间没有白色的芯就可以了),捞出来过凉水
烧仙草切块
芋圆切好了取出全家人吃的分量,开水下锅煮 飘起来了在煮3~5分钟。捞出来过凉水
西米和芋圆各捞出来一点,空盘里倒入牛奶,适量烧仙草块。在把西米和芋圆倒进去,加点蜂蜜 在来点蜜红豆就可以了