能量水
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人做过这道菜
一颗小崩豆儿
老公特别特别爱出汗，还是那种大汗淋淋。同样条件下他永远是我出汗的好几倍。从大夫那里听来的小方子，三煎三煮，每天挖三四勺冲水喝就可以。
老公喝了半个月，感觉还挺舒服，记录下来，也分享给大家！
大枣和黄芪用量1：1就可以。
老公喝了半个月，感觉还挺舒服，记录下来，也分享给大家！
大枣和黄芪用量1：1就可以。
用料
能量水的做法
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秤120克大枣，洗净去核
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秤120克黄芪
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去核的大枣和黄芪用水泡一个小时；
1⃣食材和水一起倒进砂锅，大火煮开，小火30分钟，把汤汁倒出；
2⃣再加水，大火煮开，小火15分钟，把汤汁倒出；
3⃣再加水，大火煮开，小火15分钟，把汤汁倒出；
4⃣把三次的水融合，倒回砂锅，中火把汤汁浓缩，水位下降2/3就可以了；
5⃣凉后倒入一个干净、无水无油的瓶子，放到冰箱冷藏。
每天早上挖三四勺（饭勺大小）冲水喝。
