超白营养鲫鱼豆腐汤

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对浓郁奶白的鱼汤毫无抵抗力,简单好做,绝对傻瓜做法,大师手笔🍲

用料  

鲫鱼 1条
料酒 1勺
小葱 2根
3片
少许克
嫩豆腐 1盒
香菜 少许

超白营养鲫鱼豆腐汤的做法  

  1. 根据家里锅的大小,挑选合适的鲫鱼,也可多条,杀鱼去鳞,去腮,去内脏,去黑膜,用厨房纸吸干水分

    超白营养鲫鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 鱼腮后和尾部滑刀,抽出白色的鱼腥线,反面同样办法处理。

    超白营养鲫鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. 鱼身两面滑刀,根据个人刀工分布距离

    超白营养鲫鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. 锅中倒少许食用油,比平时炒菜要多一些,下姜片爆香(这一步也可以防止粘锅),油温一定要热了以后,放鱼开煎,煎至金黄色再翻面,一定要把一面煎好再煎另一面!!!

    超白营养鲫鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 煎好后,直接加开水,一定一定要是开水,浓白的汤就靠这一步,水一定要一次加到位,不要后期补水,倒入少量料酒,和一个小葱节,嫩豆腐切块,水开后大火🔥20分钟。

    超白营养鲫鱼豆腐汤的做法 步骤5
  6. 汤汁这时候就已经变白,根据个人口味添加食盐,盛出后撒点葱花,或者香菜沫,这时候完美的一份鲫鱼豆腐汤就大功告成!!!🤪🤪🤪

    超白营养鲫鱼豆腐汤的做法 步骤6

小贴士

1.鱼肚里的黑膜一定要去除,不然会很腥。
2.油要烧热,鱼身上的水分擦干再下锅。
3.大火烧开,一定要加开水,并且一次加够!
 
该菜谱发布于 2022-08-02 16:38:05
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