据说能减肚腩 醋泡花生

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网上看的,说每天空腹吃20个(午饭或晚饭前),能减肚腩。
不过也蛮好吃的。坚持吃试试看呗。

用料  

花生米 适量
陈醋 适量
蒜头切片 5瓣
酱油 适量

据说能减肚腩 醋泡花生的做法  

  1. 花生泡过夜,一锅水,水开放花生

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤1
  2. 水开,小火3-5分钟,放蒜片。转大火沸一下马上捞起。

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤2
  3. 沥干水装干净的玻璃容器里。

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤3
  4. 加适量酱油,然后陈醋或香醋没过花生。
    放冰箱。一天后就可以吃了。

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2022-08-03 13:12:40
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