银耳莲子粥

Name: 银耳莲子粥
Ingredients: 1朵银耳; 12颗红枣; 1杯糯米; 20粒枸杞; 20颗莲子; 适量冰糖

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银耳是平民界的燕窝，美容养颜，莲子安眠养神，红枣补血养颜，这碗汤羹是一款美容养颜安神的甜品，这个夏天做起来吧🍧🍧🍧

用料

准备好糯米适量银耳一朵山药红枣百合莲子枸杞（喜欢甜的可以加入适量冰糖）

把糯米洗干净倒入砂锅开锅加入银耳（出胶的关键大伙烧开不停的搅拌30秒）红枣莲子百合转入小火30分钟

再倒入山药和枸杞小火15分钟就可以出锅
银耳泡发加入适量面粉洗出里面杂质去除根蒂拿剪刀剪碎备用
一周喝两次你就是街上最靓的妞

粥银耳莲子粥莲子粥银耳百合莲子粥荷叶莲子粥

随便看看

该菜谱发布于 2022-08-04 00:28:01

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