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减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足

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Maan大敬子的小日子的厨房  Maan大敬子的小日子
这次我做的超大份（2-3人份）
大家可以同比例减少用料，做一人份

用料  

鸡胸肉 2块
口蘑 适量
蒜 6瓣
生抽 3勺
老抽 半勺
料酒 2勺
现磨黑胡椒 多多适量
淀粉 2勺
赤藓糖醇 1勺
罗勒碎 适量

减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法  

  1. 将鸡胸肉切成大方块、口蘑切成小块、蒜拍好去皮

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤1

  2. 将淀粉、生抽、老抽、料酒、糖、现磨黑胡椒放入鸡胸肉碗中

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤2

  3. 戴手套翻拌均匀，腌制10分钟

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤3

  4. 锅中放油，热油后加入蒜瓣儿爆香

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤4

  5. 下鸡胸肉炒熟

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤5

  6. 倒入口蘑几分钟出水后加入现磨黑胡椒

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤6

  7. 收汁后倒入盘中，加入一点罗勒碎即可！

    减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法 步骤7

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减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足相关分类

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该菜谱发布于 2022-08-04 12:54:55
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