老广靓汤“猪骨墨鱼煲冬瓜”！
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人做过这道菜
蜜桃厨房小主
每个地方的饮食形成离不开气候跟环境，如四川因盆地导致空气潮湿，当地人吃辣增加流汗排毒。
而广东处于热带、亚热带，夏季炎热多雨。本地人也总结出了一套饮食应对之法，一碗"食能以时，身必无灾"的靓汤，就是其中之一。
家常煲汤有繁有简，制作方式上可分为滚汤、羹汤、煲汤、炖汤。今天这碗墨鱼鸡爪冬瓜汤，是煲的。
夏天暑湿，人的精气神都蔫了吧唧，煲汤主要是补气、健脾利湿，消暑解毒为主。
而广东处于热带、亚热带，夏季炎热多雨。本地人也总结出了一套饮食应对之法，一碗"食能以时，身必无灾"的靓汤，就是其中之一。
家常煲汤有繁有简，制作方式上可分为滚汤、羹汤、煲汤、炖汤。今天这碗墨鱼鸡爪冬瓜汤，是煲的。
夏天暑湿，人的精气神都蔫了吧唧，煲汤主要是补气、健脾利湿，消暑解毒为主。
用料
老广靓汤“猪骨墨鱼煲冬瓜”！的做法
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小墨鱼干提前用清水泡软（泡1小时左右），然后清洗干净，去牙齿去眼睛留墨鱼骨，再将墨鱼肉切大块；冬瓜洗净表皮，切大块备用
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鸡爪剪去脚指甲，鸡爪、猪骨用清水洗净，冷水下锅，加入姜片，大火煮开后撇去浮沫，再煮5分钟，捞出用清水洗净
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猪骨先放入汤锅中，往汤锅中加入冬瓜、泡好的墨鱼和墨鱼骨、薏米、芡实、无花果干、姜片，清水盖上盖子大火煮开后转中火慢煮30~40分钟
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开盖加入鸡爪和盐继续煮30分钟即可
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这碗汤水，看上去有些杂乱无章，却藏着广府人“药食同源”的食疗理念。
食材搭配互补，摒弃了汤药的苦涩，又增添了汤水的药理作用，还好喝~
小贴士
1.喜欢鸡爪软烂一些的可以和猪骨一起放入煲，盐最后放即可；不喜欢鸡爪的也可以不放
2.墨鱼干最好泡软一下再清洗，不然比较难洗掉表面的灰尘和杂质
2.墨鱼干最好泡软一下再清洗，不然比较难洗掉表面的灰尘和杂质
