鸡腿肉焗南瓜
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人做过这道菜
程小贝的铲屎官
饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！
用料
鸡腿肉焗南瓜的做法
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南瓜洗净后对半切开，去瓤，切成小块，放少许黑胡椒盐、蚝油、生抽抓匀，腌制10分钟！
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鸡腿去骨切块，放少许料酒、生抽、黑胡椒盐抓匀，腌制10分钟！
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准备配菜！
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砂锅放底油，油热后放入蒜粒、姜块和洋葱，加少许盐，小火煸香！
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将南瓜均匀的码放好！
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锅中放少许油，油热后放入鸡腿肉煎炒至表面焦黄，放入洋葱和小米椒！
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放蚝油、白糖、生抽调味，翻炒均匀！
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将炒好的鸡腿肉连同汤汁一起倒入砂锅中，盖上盖子，中小火焖煮10分钟！
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南瓜香甜软糯，融合了鸡腿肉的香味，健康又美味！
