减肥晚餐之鸡胸肉炒西兰花

Name: 减肥晚餐之鸡胸肉炒西兰花
Ingredients: 1朵西兰花; 1块鸡胸肉; 2瓣蒜; 牛肉; 1只小米辣; 适量耗油生抽

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晚上要少吃主食，但是也不能饿坏自己！而且吃好的东西的话就不会特别馋嘴也比较能坚持下来

用料

西兰花焯水的时候可以放一点油和盐不会变色（提前加盐浸泡西兰花半小时洗的很干净）

快手菜减肥

随便看看

该菜谱发布于 2022-08-05 10:38:50

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