早午餐brunch|再来两片面包之托斯卡纳香肠豆子汤

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托斯卡纳地区,用咱们的话说就是“鱼米之乡”,因为食材天然和新鲜,很多菜肴的烹饪虽方式简单、用料少、调味少,却非常鲜美。这次的豆子汤就是款经典“家常菜”,消灭面包好帮手哦~

1小勺=5ml
1大勺=15ml
1杯=240ml

本菜谱食材用量可做三人份。

用料  

橄榄油 1大勺
意大利香肠 250g
2瓣
洋葱(小) 1个
西芹 1根
胡萝卜(中等大小) 1根
罐头白腰豆(沥干水) 280g
番茄碎 400g
鸡高汤 2杯
牛至 2枝
百里香 2枝
按需
黑胡椒 按需
菠菜 1小把
面包 按需

早午餐brunch|再来两片面包之托斯卡纳香肠豆子汤的做法  

  1. 食材合集。橄榄油、盐、黑胡椒不在图上。

    意大利香肠可以替换为其他的鲜肉肠。

    西芹是1根不是1棵哈。

    白腰豆是cannellini beans,没有的话替换成其他豆子也行。

    百里香和牛至如果没有新鲜的,可以替换为干香料。

    番茄碎是没有调味的切碎的番茄,不是番茄酱,可以买罐装也可以用新鲜番茄切碎。

    早午餐brunch|再来两片面包之托斯卡纳香肠豆子汤的做法 步骤1
  2. 食材处理:肉肠撕掉肠衣、蒜切末、洋葱切丁、西芹和胡萝卜切2cm左右薄片、白腰豆沥干水分。

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  3. 锅热后转中火,下橄榄油,下肉肠。

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  4. 边炒边用铲子把肉肠碾成小块,炒约5分钟。

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  5. 下蒜末和洋葱碎,翻炒约2分钟。

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  6. 下西芹和胡萝卜,翻炒约5分钟。

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  7. 下番茄碎、罗勒、牛至、白腰豆和鸡高汤。

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  8. 大火煮沸后转小火,下盐和黑胡椒调味,加盖继续煮至蔬菜变软,约8-10分钟。

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  9. 出锅前下菠菜,菠菜变软即可出锅,约2分钟。

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  10. 装盘,搭配酸面包、法棍这类主食面包。

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  11. 趁热吃吧~

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该菜谱发布于 2022-08-05 13:24:46
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