减脂粗粮主食

Name: 减脂粗粮主食
Ingredients: 300克玉米面; 3克耐高温酵母; 300三色藜麦; 3克小苏打; 适量热水

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太爱吃的结果就是容易胖，全家减脂就经常做点粗粮做主食，藜麦全蛋白，零脂肪，饱腹感强，还通便，是减脂期间最佳食品。

用料

主食减肥饭烤箱

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该菜谱发布于 2022-08-05 14:22:03

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