全麦芋泥红薯包子

300克全麦粉➕3克酵母，搅拌均匀后加入kagome的果蔬汁适量，揉面3到5分钟，外表揉光滑了，就放盆里，盖上保鲜膜，于27温度环境中进行发酵2小时，发酵到原来的1.5倍体积。注意不要发太过，不然蒸出来的包子表面不光滑。

芋头和红薯切块蒸软，用漏勺搅拌成泥，备用。我用的红薯不是很红，是黄色的。芋泥本身不够甜，我加入一勺赤藓糖醇调味。

把馅包进面皮。我不太会包，只能保证合住。。。然后放一边二次发酵，大概5分钟后，冷水上锅，水开后，蒸15分钟，闷5分钟。就好啦

皮包馅多，做多了放冷冻室可以保存很久。味儿甜，饱腹感贼强。