香煎鸡胸肉
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美乐猪
煎鸡胸肉，推荐给所有减肥的姐妹们，好吃简单又快手!
用料
香煎鸡胸肉的做法
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鸡胸肉用刀背剁一剁，切小块放入碗中。
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调入盐和鸡精。
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加入黑胡椒粉。
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加入酱油。
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用手抓拌均匀后倒入一勺食用油，再稍微抓匀，裹上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时入味。
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锅里倒入少许油，大火加热，放入腌好的鸡胸肉，中火煎至金黄色。
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翻面，同样中火煎至表面呈金黄色。
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用剪刀剪小块，再用小火慢慢的煎。
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煎至熟透表面呈金黄色，撒上洋葱丝和孜然粉，转大火，用筷子翻拌均匀即可关火。
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出锅装盘即可上桌享用。
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一点都不柴，非常好吃。
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成品图。
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成品图。
