油浸小番茄【亚麻籽油版】

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油浸小番茄做法,简单方便快速,做好可以保存一个月,配面包、馒头、做披萨,意大利面、炒饭都可以用。

全网可能只有我是用亚麻籽油做的,一般做法是用橄榄油,亚麻籽油也是非常健康的食用油,北方叫胡麻油,冷榨的更优,可以直接淋在沙拉上、面包上食用,做凉拌菜我也经常用它。

亚麻籽油富含人体必需的一种脂肪酸-亚麻酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它们为鱼油中的有效活性成分。

亚麻籽油和橄榄油一样烟点较低,不适合高温烹饪,在做蒜油的时候要用小火,蒜片微黄就关火。

用料  

圣女果 20个
5瓣
迷迭香 1长根
海盐黑胡椒 适量

油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法  

  1. 小番茄对半切开,撒上海盐黑胡椒,一点迷迭香、亚麻籽油,混合一下。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤1
  2. 烤箱提前预热170度,170度烤制30分钟。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤2
  3. 锅里加亚麻籽油,先放入蒜片,炸至微黄就关火,再放入迷迭香,用余温炸出香味。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤3
  4. 找一个干净的容器,放入烤好的小番茄,倒入蒜油,油要盖过小番茄。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤4
  5. 密封冷藏保存,配面包、馒头、意大利面、做披萨、佛卡夏、沙拉、炒饭,中式西式都可以用。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2022-08-07 10:12:59
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