低脂健康香蕉燕麦布朗尼空气炸锅版

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用料  

35克
泡打粉 10克
香蕉 5根
牛奶 140克
可可粉 35克
即食燕麦 80克
低筋面粉 80克
鸡蛋 2个
代糖 24克

低脂健康香蕉燕麦布朗尼空气炸锅版的做法  

  1. 首先说明这是b站文森特老师的方子、家里没有巧克力碎和核桃,所以没加

    低脂健康香蕉燕麦布朗尼空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 这是第一次做的,按照文森特老师的量。

    所有东西搅和到一起放到模具里,再用空气炸锅做就可以了。

    需要注意的是香蕉的添加,一根是和其他物品搅拌均匀,另一根是切片平铺到中间层,图上中间那层白的就是香蕉片。
    我用的空气炸锅,放到6层的汉堡模里,170度20分钟

    低脂健康香蕉燕麦布朗尼空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 这是第二次做的,上面用料就是按照第二次的方子写的,基本是第一次的两倍量,香蕉用了五根,其中三根搅拌均匀,另外两根平铺到夹层里,如图。糖和可可粉都有所减少。
    因为用料多了,所以多烤了2分钟,非常好吃,而且饱腹感强,减脂期馋甜品的人可以试试😁

    低脂健康香蕉燕麦布朗尼空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 加一句大家都喜欢的话:每个锅的脾气都不一样,大家可以多试试,但是这个方子真的很可,材料简单步骤简单,有手就会做😃

    最后再次感谢文森特老师的方子👍

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-08-08 13:37:04
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低脂健康香蕉燕麦布朗尼空气炸锅版的答疑

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