Morning !早餐来点仪式感
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人做过这道菜
Monoralareli
生活需要点仪式感，有时候给自己准备一份漂亮的早餐也会活力一整天！（当然上班该困还是困哈）
用料
Morning !早餐来点仪式感的做法
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把贝果从冷冻室拿出来200度烤箱烤10分钟
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奶油奶酪可以加入蓝莓或者可可粉或者抹茶粉，涂抹在贝果上，最后水果点缀就是甜口贝果
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咸口贝果很简单，涂抹好蛋黄酱，像做三明治一样叠起来，放自己喜欢吃的东西，再盖上。贝果外层脆脆的，里面就是丰富的料～
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也可以配上一杯冰美式再挖几勺抹茶冰激淋，真的hin 不错！
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早饭还会吃拌蔬菜，各类蔬菜热水烫熟，加入调味料，我还会放荞麦面进去增加碳水
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麦西恩（是这个吗我忘记名字了）卷饼，万物皆可卷（拒绝内卷！），我卷的球生菜➕鸡蛋➕培根
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一定要试试！！早上或者下午来一杯！
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双休日的早上也会来一盆意面
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蔬菜色拉➕自制有点失败的面包➕一个水果，色彩丰富！
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双休日最喜欢一觉醒来吃一碗螺蛳粉！！！中午都不用愁了
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这个配色太有食欲了！抹茶拿铁（没有咖啡）三文鱼配贝果（其实因为家里没有蔬菜了……加点蔬菜会更好！）
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这个赶着上班就匆忙烤了面包
小贴士
我也吃中式早餐并且很喜欢，出现这么多贝果是因为……我自制了很多，得吃完……
其次我由于也在减肥，听说贝果适合减脂期吃就一直在炫
其实很多人说不吃早饭，那就把醒过来的第一顿当早饭吧
那第一顿吃的丰盛这吧～
我上班的早上时间比较充足，会在空腹有氧半小时后自己做早饭，我妈会给我准备馄饨面条粥，我自己会更偏向减脂一些的
希望大家早起第一顿吃饱饱！
其次我由于也在减肥，听说贝果适合减脂期吃就一直在炫
其实很多人说不吃早饭，那就把醒过来的第一顿当早饭吧
那第一顿吃的丰盛这吧～
我上班的早上时间比较充足，会在空腹有氧半小时后自己做早饭，我妈会给我准备馄饨面条粥，我自己会更偏向减脂一些的
希望大家早起第一顿吃饱饱！
