快手—牛滑娃娃菜汤
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人做过这道菜
若尘_qhjy
夏天吃一份汤汤水水的东西，主食都减少摄入。
这次选用了多力的压榨玉米油来制作，少量油煮出来的汤都是金黄色的，喝起来很清爽，减脂期间使用，身体都不会有负担。
这次选用了多力的压榨玉米油来制作，少量油煮出来的汤都是金黄色的，喝起来很清爽，减脂期间使用，身体都不会有负担。
用料
快手—牛滑娃娃菜汤的做法
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牛肉按纹理切薄片，用上面腌料腌制牛肉，提前腌制30分钟。锅里放油，快速滑炒，变色后，盛出备用，
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娃娃菜清洗干净后沥水备用，用炒牛肉剩余的油，将洗好娃娃菜放进去翻炒，主要是断生变软。
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加入清水，冷水放入鸡精，水开后，加入炒好的牛肉，放胡椒粉，盐，生抽，耗油，调一下味道，中火煮5分钟入味，起锅前放入葱花或蒜苗。
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出锅装盆。
小贴士
就是一道快手的煮菜，加了牛肉，味道会变的更有味道和营养些，调料按照自己的习惯调整，夏天吃这种少油的，身体会更舒服些。
