番茄菜花

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菜花不容易入味,与番茄一起炒借助番茄的酸甜、让菜花吃起来更美味,搭配土豆、木耳或者白玉菇、蟹味菇、炒鸡蛋都可以!

用料  

花菜 半个
西红柿 1个
木耳 一小把 一小把
土豆 一个 1个
调料
盐、糖、番茄沙司、黑胡椒碎 适量
葱姜碎 适量

番茄菜花的做法  

  1. 材料合影

    番茄菜花的做法 步骤1
  2. 菜花、木耳焯水

    番茄菜花的做法 步骤2
  3. 土豆去皮切条(切块也可以)

    番茄菜花的做法 步骤3
  4. 番茄去皮切块

    番茄菜花的做法 步骤4
  5. 葱姜切碎

    番茄菜花的做法 步骤5
  6. 锅内倒多力食用油

    番茄菜花的做法 步骤6
  7. 下葱姜碎爆香

    番茄菜花的做法 步骤7
  8. 下入西红柿丁炒出红油

    番茄菜花的做法 步骤8
  9. 加热水(不要太多、一会能盖过土豆即可)

    番茄菜花的做法 步骤9
  10. 放入土豆加盖煮至土豆变软

    番茄菜花的做法 步骤10
  11. 加盐

    番茄菜花的做法 步骤11
  12. 加糖

    番茄菜花的做法 步骤12
  13. 挤入番茄沙司

    番茄菜花的做法 步骤13
  14. 加入焯过水的菜花和木耳

    番茄菜花的做法 步骤14
  15. 翻拌均匀后加黑胡椒碎

    番茄菜花的做法 步骤15
  16. 翻炒均匀即可出锅,如果水加多了可以勾芡。

    番茄菜花的做法 步骤16

小贴士

1)菜花焯水时间稍长一些,因为后面的烹调时间短。
 
该菜谱发布于 2022-08-09 10:15:28
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番茄菜花的答疑

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