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周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗

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kunkun吃不胖的厨房  kunkun吃不胖
夏天没有胃口，低卡的沙拉安排上啦

用料  

鸡蛋 1个
土豆 半个
午餐肉 2片
黄瓜 半根
蟹柳 1条
玉米粒 适量
低脂蛋黄酱 适量

周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法  

  1. 食材准备好，洗净切好

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤1

  2. 土豆切丁焯水

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤2

  3. 玉米焯水

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤3

  4. 午餐肉切丁锅里翻炒一下

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤4

  5. 鸡蛋煮熟，蟹柳撕好，酸黄瓜和黄瓜切丁！跟其他食材组装一下

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤5

  6. 挤入低卡蛋黄酱，撒点芝士粉

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤6

  7. 拌匀即可，真的很好吃

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤7

  8. 每一口都满足啊

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤8

  9. 快做起来吧！

    周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗

 

周扬青同款减脂餐｜清爽低脂土豆沙拉🥗相关分类

减肥 快手菜 沙拉
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该菜谱发布于 2022-08-09 19:50:22
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