鸡胸肉平切成两片薄片，用刀背拍松，加黑胡椒，一点点盐，一点点生抽和蚝油抓匀腌制备用。等其他菜焯水之后锅里倒少量食用油煎熟，切小丁即可
鸡蛋煮熟剥壳切成四瓣，鲜虾煮熟剥壳，西兰花切小块煮熟，秋葵去头尾焯水煮熟后切小块
南瓜蒸熟切小块
摆盘，倒入焙煎芝麻沙拉汁即可
水果自己随意搭配，可以搭配彩色小番茄。可切开或不切一起放入碗中混合。这些材料做出来是一大碗，一人可吃得很饱。各种食材用量根据自己食量随意增减。
上传你做的沙拉～
斌斌bingo
